Der weg zum ersten Hyrox für Sabine - 18 monate konsequentes Training
Sabine Bell hat ihren allerersten HYROX gemeistert. Für Personal Trainer Christoph Wieloch war dieser Tag in Karlsruhe 2025 etwas Besonderes: nicht nur wegen des Rennens, sondern wegen der Geschichte dahinter.
Seit rund 18 Monaten arbeiten beide zusammen. Sabine hat in dieser Zeit mit Disziplin, Ehrgeiz und Konstanz trainiert – Schritt für Schritt, ohne Abkürzungen. Und das hat sich ausgezahlt.
Das Besondere: Sabine war bei Christophs Wettkämpfen lange die Person am Rand – sie hat unterstützt, angefeuert, motiviert. Irgendwann wurde aus diesem Support ein eigener Wunsch: „Ich will das auch schaffen.“
Aus Training wurde Team. Aus Coach und Athletin wurde Vertrauen. Und aus „Ich würde gerne mal…“ wurde: „Ich hab’s geschafft.“
Christoph Wieloch ist stolz auf Sabines Einsatz und ihren Weg – und für beide ist klar: Das war nicht das Ende, sondern der Startschuss.
HYROX TRAININGSPLAN & COACHING (ONLINE + FRANKFURT)
HYROX Coach Christoph Wieloch unterstützt Athlet:innen in Frankfurt und online mit klaren Strukturen, sinnvoller Belastungssteuerung und echter Wettkampfvorbereitung – vom ersten Rennen bis zur neuen Bestzeit. Ziel: nicht nur hart trainieren, sondern smart – damit du in deinem Rennen erfolgreich bist.
- Klare Wochenplanung: Ein Trainingsplan, der zu deinem Alltag passt – ohne Überforderung.
- Effizienz im Rennen: Saubere Übungsausführung, klare Strategie & saubere Abläufe beim Wechsel (Laufen↔Stationen).
- Individuelle Betreuung: Feedback, Anpassungen und Vorbereitung auf deinen Wettkampf.